高雄妥樂高增高系統23歲還能增高嗎

身高不足引發的心理困擾，如何解決？

自我價值感的挫敗：身高不足引發的自卑問題

身高是個人的生理特徵之一，然而在某些社會和文化中，身高可能被視為個人價值和社會地位的象徵。這使得那些身高不足的人們感到自卑，尤其是在競爭激烈的環境中，例如學校、工作場所或甚至在社交場合。他們可能會感到自己的身高導致他們在各種情況下被低估或被忽視，進而影響自我價值感的形成。這種自卑情緒可能變得越來越深，成為他們心中的一種固定模式，從而在面對日常生活的各種挑戰時，會感到更加無力。因此，我們必須認識到這種問題的嚴重性，並找出合適的解決方式。

生活在不安之中：身高問題引發的焦慮感
會過度擔憂自己的身高如何影響想長高的人，他們的社會關係、職業前途和生活品質。這種不安會進一步形成一種恐懼，讓他們在面對各種日常活動和社交活動時感到緊張和壓力。

例如，他們可能會對公眾場合的互動感到害怕，或是對工作中的競爭和表現感到過度焦慮、退縮。

這種焦慮感對個人的心理健康和生活品質造成了極大的影響，我們需要進一步關注並找出可以確實解決成人身高問題的辦法 。

身高與社會壓力：外界眼光與刻板印象的痛苦 在我們的社會中，身高往往被認為是力量、成功和吸引力的象徵。這種刻板印象使身高不足的人在面對公眾評價和期待時感到巨大壓力。他們可能因為擔心被他人否定或貶低，而對自我形象產生否定，這種壓力可能讓他們避免參與社交活動，甚至可能影響他們的生活決策，例如職業選擇、人際關係等。

身高與生活之間的關聯性：從社交困境與職業生涯的挑戰

心理的困境：低自尊與身高的負向迴圈
在身高不足的人中，可能會形成一種低自尊與身高的負向迴圈。這種迴圈的形成可能是由於他們對身高的自我認知負面，進而對自我價值感產生負面評價，進一步導致自尊心的下降。而一旦自尊心降低，他們可能更加重視身高的問題，進一步增加對身高的焦慮與自卑。這種負向迴圈可能使他們的心理狀態持續惡化，進一步增加生活中的困擾與壓力。

長期的影響：身高不足對整體生活品質的負面影響
身高不足在長期可能會對個人的生活品質產生顯著的負面影響。首先，心理健康可能會因為持續的自卑和焦慮而受到影響。其次，身體健康也可能會受到影響，例如長期的壓力可能會影響免疫系統，增加疾病的風險。

切記！輕信未經驗證的增高策略和服務商，可能造成你的金錢損失，而非身高的增長！

有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。

注意！市面上有9成的詐騙產品正在利用著我們人的自卑心態，誘惑我們購入那些完全無效的「增高神器」。販售這些產品的業者在面對客戶的諮詢時，常常用「你的體質與遺傳有問題」、「你未投入足夠的時間」或者「你沒有吃足夠多的產品，現在特價買3送2」等語言來搪塞。過多的人因此陷入無止境的消費循環，夢想著一夜之間神奇的增高效果，最終因為上當受騙造成人財兩失。

因此建議可以參考臺灣妥樂高的增高訓練，他們是實際有落地的服務團隊，也有實際的諮詢所可以預約前往，讓消費者可以更安心。

妥樂高是透過一套完整的科學方式來達到增高的效果
每日15分鐘的練習，就可以在4-8週看到不錯的效果
尤其妥樂高的醫護人員每天都會跟進學員進度，只要隨時線上發問，很快就可以得到醫護客服的回覆，在執行過程中，遇到問題這些人員也會根據您的狀況進行調整。

其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下：

脊椎延展：解析妥樂高的安全增高方法

妥樂高的增高計畫以安全的脊椎延展為核心，透過專業的運動與伸展，利用人體生理潛力，達到增高目標。

參與者可以學習正確的姿勢與技巧，進行伸展運動以刺激脊椎生長，促進椎間盤的健康增厚，持續練習與生活調整能有機會達到6-7公分的增高效果。

妥樂高的增高計畫不僅強調運動，也注重生活調整，包括適當的睡眠、均衡飲食與正確姿勢，全方位提升增高效果。

透過妥樂高，參與者可以學習如何調整生活作息，優化身體休息、營養攝取與姿勢，增強整體健康並實現身高目標，適合不同年齡層的人實現身高願望。

底下這是成功見證案例，希望正在苦惱增高的你，也可以從妥樂高找到屬於你的增高途徑

妥樂高增高課程一切都在專業醫護人員照護下進行，讓您更有保障。
如果希望可以再次增高，不妨跟妥樂高諮詢相關增高計畫的細節吧。

官方LINE：@tallergr0wth

https://tolokah.tw/blog-add-line

聯絡信箱：service@tolokah.com

營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00

聯絡電話：07 - 9730083 （建議用LINE聯繫才能得到即時回覆）

辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓

新竹增高骨科推薦收費，妥樂高是您長高路上的依靠!

員林快速長高門診建議孩子長高的最有效方法包括合理的飲食、充足的睡眠、適度的運動與伸展以及避免姿勢不良等。
1、合理的飲食
營養均衡的飲食對於促進孩子的身高發育至關重要。孩子所攝入的食物應包含各種必要的營養素，如蛋白質、維生素、礦物質和碳水化合物。蛋白質可以通過魚類、禽類、豆類、堅果以及乳製品等食物攝入。
2、充足的睡眠
孩子在睡眠過程中身體會分泌生長激素，這對於促進骨骼的生長至關重要。因此，家長需要確保孩子每晚都能獲得充足的睡眠時間。
3、運動與伸展
適度的運動與伸展能夠促進孩子的身高發育。有氧運動，如游泳、跑步和跳繩等，有助於增強心肺功能和促進血液迴圈，從而促進骨骼的生長和發育。同時，一些特定的伸展運動，如下蹲、仰臥起坐和牽拉運動，也有助於拉伸骨骼和肌肉，使其更好地發展。 新北板橋高中身高170門診推薦
4、避免姿勢不良
姿勢不良可能對孩子的身高發育造成影響。久坐或長時間低頭看手機等不正確的姿勢會給脊椎帶來壓力，影響骨骼的正常生長。因此，家長需要引導孩子保持正確的姿勢，如坐直、站直。此外，選擇合適的書包和桌椅也非常重要，以減輕脊椎的負擔。臺東中醫成長門診原理

深夜暖心文案 一、學會好好照顧自己，等天亮的時候，再金光閃閃，全力以赴。這一路會很辛苦，但你不能放棄，更不能倒下。 二、你長大了，該有擔當了。不能總做父母的小棉襖，要成為他們的防彈衣，還要做自己的鎧甲。 三、無論世界是否待你溫柔，請保持住你的善良，因為好運會與你不期而遇。 四、別太容易為別人掏心掏肺，因為弄到最后，你只能夠落下一個沒心沒肺。 五、要做一個識趣的人，不為難別人，也不讓自己難堪。 六、是你的，永遠都是你的；不是你的，不管你怎么掙，怎么搶，也都不會屬于你。 七、從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著；從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕松而充盈。 八、溫柔要有，但不是妥協，我們要在在安靜中，不慌不忙的堅強。 九、不喜歡的東西就扔掉，討厭的人就拉黑，不開心的時候就睡一覺，看膩了的照片就刪掉，遇見喜歡的人就表白，餓了就去吃現在最想吃的美食，人生那么短暫，哪有時間讓你去猶豫。 十、盡管這么多年，你看錯過很多人，承受過許多背叛，也曾經狼狽不堪。可是真的都沒關系，只要死不了，你就還能站起來，別小看自己，你沒那么脆弱。 十一、懶于解釋，也無謂能否做個好人，活得不盡純粹，至少要過得干凈利落。 十二、走錯了路，要記得回頭；愛錯了人，要懂得放手。人心都是相對的，以真換真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走過一段路而已，何必把懷念弄的比經過還長。 十三、記住，不是眼淚就可以挽回失去的。所以不要容易留下你的淚。記住，不是傷心就必定要哭泣。所以不要那么小氣你的微笑。記住，不是你認為可以給予就給予。所以不要那么容易許下許諾。記住，不是你做得不夠好。所以不要悲憫的認為自己一事無成。記住，不是只有你一個人在盡力。所以不要等閑的就廢棄。 十四、抱怨是一件最沒意義的事情，如果實在難以忍受周圍的環境，那就暗自努力練好本領，然后跳出那個圈子。 十五、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定決心，每一天都可以是新的開始。 十六、每天努力再多一點，每天堅持再久一點，你就會發現很多事情并沒有那么困難。 十七、往事不回頭，未來不將就，酸甜苦辣自己嘗，喜怒哀樂自己扛，愿你眼中總有光芒，愿你活成你想要的模樣。 十八、在你停下來的時候，不要忘了忘記別人還在后面奔跑，在你放棄的時候，不要忘記別人就在你的面前，只差一步而已。 十九、幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他怎么知道你走過的路，你心中的樂與苦。只要內心不亂，外界就很難改變你什么。 二十、別著急，你看這年復一年，春光不必趁早，冬霜不會遲到，過去的都會過去，該來的都在路上，一切都是剛剛好。 深夜致自己的一句話暖心文案 一、不要期望所有人都懂你，你也沒必要去懂所有人，聚散離合是人生的規律，無須傷春悲秋。 二、生活本來本來就是很美好的，只要你用心對待，你想要的都可以慢慢得到，你愛的人也都會在你身邊。 三、其實很多時候我都很想你，也知道要見你并不難，但我總覺得，我去見的你和我想起的你，并不是同一個人。 四、不必太過斤斤計較，愿意吃虧的人，終究吃不了虧，吃虧多了，總有厚報；愛占便宜的人，定是占不了便宜，贏了微利，卻失了大貴。 五、真正愛你的人會擠出時間來陪你，也沒有人天生脾氣好，對你好是因為你真的很重要。 六、我們終于不會再聯系，不管你會不會想起我，我想我都沒有什么遺憾，因為曾經的我是多么希望可以和你繼續，可到了最后我才明白，你只是看到了我的轉身，卻沒看透我的世界。 七、親愛的自己，你實在不必厚著臉皮，壯著膽子，耐著性子，攢著勁兒去取悅一個不可能的人，千萬不要浪費了自己的真心。 八、經歷越多就越不想說話，環境的不同，想說的話別人未必能懂，也就慢慢學會了自己默默承受。 九、生命中令人悲傷的一件事是，你遇到了一個對你來說很重要的人，但卻最終發現你們有緣無份，因此你不得不放手。 十、生命是一種相思，一種逗留，多少夕陽西下，只是一種辜負，多少錯，只是黃昏的夢，入夜的淚，藏著太多心酸，藏著太多故事，委屈和心寒。 十一、愛不是尋找一個完美的人，而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個并不完美的人。 十二、真正的修行不是逃離，不是躲避，而是欣然的面對，全然的接受，接受此刻你正在經歷的一切好與壞。 十三、在人生的路上，我們會遇到太多太多的不幸與坎坷，面對不計其數的失敗和嘲笑，我們也許會失去自信，失去尊嚴，但我們唯一不能失去的只有微笑。 十四、人的一生，沒有我們想象的那么好，也沒有我們想象的那么壞，每個人的背后，都會有辛酸，都會有無法言說的艱難。 十六、越長大越不敢依賴別人，怕人心會變，怕承諾不兌現，以至于只相信這世上只有自己才能給足自己安全感。 十七、你看不到我內心所承受的痛苦，也看不到我內心的傷痕，只有自己梳理自己的傷痕，自己為自己整理傷口，用一顆安靜心去應對現實。 十八、該走的人遲早會走，與其費力勒緊手里的線，不如等風來的時候就放手，我們不能總為不值得的人流太多眼淚。 深夜致自己的暖心文藝文案 一、我是要有多勇敢，才敢一直對你念念不忘。我是要有多堅強，才能承受你的一傷再傷。 二、當你滿懷歡喜期待奇跡的時候，現實總是給你致命一擊，所以，失望是常態，但愿我們都能夠披荊斬棘，活出自己想要的樣子。 三、簡單生活才能幸福生活，人要知足常樂，寬容大度，什么事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天尤人。 四、人生就像一本書，傻瓜走馬看花似地在隨手翻閱它，聰明的人用心地閱讀它。因為他知道這本書只能讀一次。 五、趣味相投也好，臭味相投也罷，能遇到個能隨時陪自己去瘋的人那就一定是三生有幸。 六、人生需要微笑面對生活，讓微笑伴隨我們一生，學會微笑，忘記煩惱，面對每一個坎，每一個挫折。 七、后來才發現，并不是所有的喜歡都會有結果，終究要明白，遇見就已經很難得。你讓我覺得，我們的關系不止這樣，又只能這樣。 八、很多事不能等，一等，也許就滄海變桑田，想做的事趕緊做，不要給人生等來太多遺憾，生活就是和過去再見，和未來遇見。 九、當我們感到幸福的時候，何必去想這幸福是永恒的，還是暫時的，憂慮，是幸福最大的敵人。 十、你要相信，這個世界這么大，如果，有人對你的愛不屑一顧，那肯定也會有人將你的愛小心收藏。 十一、生活中很多的迷人之處，并不在于如愿以償，而在于陰差陽錯，只要你熱愛生活，那你的努力一定不會白費，你所有的付出，都有意義。 十二、這種感覺真的很糟，因為一句話就高興半天，發現了一件事就心涼半截，喜歡不能太明顯，不然不值錢他不會來找你了，你別去打擾他，別一有什么都想和他分享，別滿腔熱血說完只剩下尷尬。 十三、我們總是喜歡拿“順其自然”來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認，真正的順其自然是竭盡所能之后的不強求，而非兩手一攤的不作為。 十四、年輕的時候，我們以為愛是關心，是占有，是依賴；后來才明白，還有一種愛是放手，是成全，是讓對方自由。 十五、我不善言語，凡事冷漠，不刻意迎合也不取悅誰，性子很傲，慢熱但是重感情，我沒有很難過，也沒有很快樂。 十六、男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有給她應有的安慰。 >>>更多美文：暖心文案

周末俏皮文案 1、一句“拿著”勝過兩句“我會給你的”。 2、幽默就是一個人想哭的時候還有講笑話的興致。 3、有個靦腆的男孩終于鼓足勇氣問心愛的女孩：你喜歡什么樣的男孩子？女孩說： 投緣的。男孩再問還是一樣，他只好傷心地說：頭扁一點的不行嗎？ 4、有人幫你是你的幸運，沒人幫你是命運的公正。沒人該為你做什么，生命是你自己的，你得對自己負責。 5、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因為你高估了你自己。 6、有些事，明知是錯的也要去堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛的也要去放棄，因為沒結局；有時候，明知路沒了卻還在前行，因為習慣了。 7、與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。 8、在順境中修行，永遠不能成佛。 9、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。 10、自從兩個妓女自稱是某名牌大學的畢業生后，我現在一般都自稱文盲。 11、自己豐富才能感知世界的豐富；自己善良才能感知世界的美好；自己坦蕩才能逍遙于天地之間。 12、自我感覺良好的時候，正是別人對你感覺最不好的時候。 13、最好的滿足就是給別人滿足。 14、一個人快樂不是因為他擁有的多，而是他計較的少。一個健康的心理，不是因為他擁有了快樂，而是因為他釋懷了快樂。 15、一個徹悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。 16、業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。 17、學習要加，驕傲要減，機會要乘，懶惰要除。 18、學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看的。 19、學佛第一個觀念，永遠不去看眾生的過錯。你看眾生的過錯，你永遠污染你自己，你根本不可能修行。 20、修行是點滴的工夫。 21、幸福并不依賴你是誰，你有什么，他只依賴你怎么想。 22、信任就像一枚嬌嫩的雪花，千萬不要用手去玩弄它。 23、小姑娘們夢中都想找一匹白馬，睜開眼發現滿世界都是灰不溜秋的驢，悲痛欲絕后，只能從驢群中挑個身強力壯的，這樣的驢就被命名為：經濟適用男。 24、現實的社會，毀了我一個做好人的機會！ 25、西游記告訴我們：凡是有后臺的妖怪都被接走了，凡是沒后臺的都被一棒子打死了。 26、無須偉大才能開始，必須開始才能偉大。 27、無論什么事情，習慣了就好，就連傷痛也一樣。 28、無理取鬧，必有所圖！ 29、我詛咒你一輩子買方便面沒有調料包。 30、我知道我的努力有一大半是沒有用的，但是我卻不知道究竟是哪一半。 周末幽默祝福文案 1、朋友你在我心里，你是我生活的圓舞曲；朋友你是我知己，我會珍惜你的真情意；朋友是我的左膀右臂，我的一生會和你同舟共濟；祝你周末一切的疲勞離你而去，我會與你不離不棄，幸福快樂永存心底！ 2、花滿枝頭春意鬧，周末放松不可少。郊游踏春心情好，呼朋喚友情誼牢。早起鍛煉精神好，飲食合理健康到。天天開心生活妙，健康幸福活到老！ 3、清風，讓快樂綻放；米陽光，讓溫暖籠罩；藍天，讓好運嬉鬧；碧海，讓悠閑擁抱；清泉，洗去疲勞；祝福，讓幸福圍繞。周末了，該歇就歇，該笑就笑。送你問候讓煩惱迎風倒，送你關懷讓疲憊眨眼消，送你快樂讓幸福來閃耀。周末逍遙！ 4、周末的陽光格外燦爛，心中的喜悅難以言講；周末的呼喚來自遠方，多日不見歡聚一堂；周末的時光實在短暫，莫要辜負大好時光；周末的情誼永遠不斷，祝福問候身邊依傍。周末到了，別顧著高興，快快行動，讓快樂飛揚！ 5、清茶也有苦澀時，細品曉得暗香至，烏云也伴狂風來，吹散煩惱清涼施，小溪憤怒也管涌，翻江倒海傾泥石，凡是不必求全十，車到山前曲道直，大難臨頭自救遲，必有親朋寄懷詞，一周勞苦有我知，周末祝福最逢適！ 6、時間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開燦爛，當你打開信息時，愿祝福讓你輕松此時此刻。周末愉快！ 7、周末的問候我送來，悠悠的心房快打開，快樂的節奏最搖擺，想樂就樂最自在。拂去心靈的塵埃，壓力憂愁都卸下來；踏著生活的節拍，愿幸福的花兒為你開。 8、摯愛無法忘掉，朋友常在心頭纏繞；相識本就奇妙，生活添彩幸福美好；工作十分重要，也別過分疲憊操勞；心情經常調教，快樂永久把你環抱！祝周日歡笑！ 9、春風喚起萬物醒，神州萬里化凝冰，有恃無恐顯才能，心有余悸暗自驚，雪雨腥風待彩虹，天涯四處芳草紅，寂寞無聊尋友朋，萬事亨通不倒翁，春風化雨草木萌，同舟共濟踏路程，忙碌一周不歇停，開心快樂花弄影！ 10、周末不上班，心中真喜歡，煩惱消如煙，快樂似神仙，忙碌丟一邊，自在多悠閑，瀟灑走四方，精彩人世間。周末又思念，祝福送上前，愿你福連綿！ 11、你就是一壺老陳酒，醇香縈繞在心頭；你就是一杯清心茶，滋潤著我的歌喉；你就是一首老情歌，唱得我愛意悠悠；你就是一生的朋友，經常陪伴我的左右；你就是一把花折傘，支撐著我的天長地久；我就是你一周的開心果，周末總都能收到我的問候！ 12、沒必要躲避，沒必要逃跑，祝福來了收下就好！繁忙也好，清閑也好，問候來了享受就好！有錢也好，沒錢也好，有人牽掛比啥都重要！工作也好，休息也好，松弛有道日子才好！我在也好，我走也好，我心里有你明白就好！周末愿你好上加好！ 13、住進心靈的驛站，留下陽光的燦爛，把煩惱清算，與快樂相伴，跟悠閑會面，和好運相戀。暖暖周末，濃濃思念，讓輕松逍遙陪在身邊，歡喜無限！周末快樂！ 14、盼周末，到周末，愿你心快活；逢周末，過周末，愿你更灑脫；享周末，品周末，愿你悠閑多；說周末，道周末，愿你逍遙自在度周末！ 15、蕩起歡樂雙槳，升起逍遙風帆，開動輕松小舟，奔向自在彼岸，沐浴清新空氣，接受快樂洗禮，沉浸美妙時光，樂享愜意周末。朋友，祝你周末開心，愜意逍遙！ 16、周末黃歷溫馨提示：宜賴床，不宜早起；宜吃喝玩樂，不宜加班瞎忙；宜聚會約會、參加宴會，不宜大會小會、到處開會。周末到，切記：宜快樂，不宜煩惱！ 17、人生是平淡的，別爭；幸福是有限的，別貪；責任是相伴的，別躲；欲望是無窮的，別過；身體是自己的，別糟；工作是大家的，別搶；困難是客觀的，別怕；鈔票是消費的，別攢；生活是豐富的，別煩；感情是純潔的，別淡；假期是休閑的，別忙；朋友，周末快樂，開心逍遙。 18、周氏大家族里，最招人疼招人愛的就屬周末了，能給人快樂，送人好運，陪人逍遙，令人幸福。如果你也喜歡，就讓周末天天跟你在一起吧！周末快樂！ 19、到了周末要快活，煩惱不往心上擱；踩著陽光四處跑，無憂無慮無煩惱；呼朋喚友聚人緣，喝酒玩耍多悠閑；忙碌疲倦都靠邊，愿你開心展笑顏！ 20、用微笑撐起你小小的口袋，把春天的溫暖裝進你的美麗心田，讓春雨澆灌你幸福的種子，讓春風裁剪你健康的森林，讓祝福叮叮敲醒你沉睡了一冬的疲憊，讓心暖暖你忙碌了一周的思維，朋友，一年之計在于春，周末愿你盡情享受春的奏鳴曲！ 21、周末來臨，北斗系統鎖定了你。幸福雷達正在追尋你的蹤跡，失意攔截系統規律運轉，無人機對你的煩惱給予堅決打擊，好運火箭一舉中的，你的“周末號”航母，正在快樂的大海自由游弋，從此天下無敵！ 22、祝福是一艘遠行的船，它能快速到達你的身邊；關懷是陰雨路上的傘，陪伴你走過人生的陰雨天。周末，愿你的煩惱都化作云煙！ 23、周末到了，快樂上揚了，輕松蕩漾了；身心愜意了，笑容燦爛了；生活美哉了，日子樂哉了；朋友問候了，情誼濃厚了：朋友，周末愉快哦！ 24、五天工作人繁忙，起早摸晚睡眠少。吃飯約會更困難，時間倉促匆忙間。今天就是星期五，明天就是周末來。心中欣喜實難耐，喜笑顏開言語間。電話信息不間斷，朋友約會在明天。開開心心工作完，只等周末笑開顏！ 25、一不小心，壓力把放松弄丟了，一不謹慎，煩惱把快樂弄丟了，一不關注，熬夜把美夢弄丟了，一不在意，忙碌把問候弄丟了，周末到了，記得把它們找回來！ 26、不談是非，不計有無，不論對錯，不比貧富，不理進退，不露悲喜，不管閑忙，不戀名利，周末到，快樂不分你我，悠閑不避陰晴，愿你自在任逍遙！ 27、周末到了就是好，早上可以睡懶覺；逛街購物玩通宵，快快樂樂心情好；我的祝福已送到，愿你事業步步高，周一繼續賺鈔票。 28、日月輪回在穿梭，風起云涌磨難多，滄海桑田潮起落，世事變遷別困惑，云山霧罩人難測，都是良心惹的禍，處事何必太繁瑣，心直口快也沒錯，朋友周五坐一坐，天南海北扯一扯，家長里短少寂寞，周末無憂更快樂！ 29、你對工作一絲不茍，瘋狂起來從不馬虎，家里家外疲憊無助，受苦挨累也不說苦，很多委屈難咽下肚，操心勞神心里泛堵，你的辛勞我能解讀，希望你能心安寬舒，一周難熬就盼周五，快樂周末開心幸福！ 30、陰雨天氣風寒涼，有你相隨心安康，你的工作最辛苦，天冷記得添衣裳，想你心花常怒放，抵御陰霾盼朝陽，雖然我也有點忙，總能把你記心上，摯愛好友勿相忘，常來常往情徜徉，值此周五的時光，發條信息送吉祥！ 周末愉快祝福文案 1、松弛的神經，傻樂的表情，發直的眼睛，凌亂的衣衫，反穿著的拖鞋，桌上的剩菜殘羹，這才是周末一個亂室佳人的優秀表現。好好放松自己，祝你周末開心！ 2、山中的夜晚，清風明月，我在石桌上擺兩杯濃酒，一杯給你，一杯給我，思緒伴著酒香，對月遙祝，友情常在。祝你周末愉快！ 3、生活是幸福的，別惱！身體是自己的，別懶！錢財是流通的，別存！周末是輕松的，別忙！朋友是永遠的，別忘！祝福是送你的，別謝！ 4、枝頭花兒俏，林間鳥兒鬧；手頭工作漸少，心中壓力漸消；日歷赫然提醒，周末已然來到；先睡美容覺，再讓美食飽，此時我的祝福到：愿你輕松愉悅來圍繞！ 5、生活由三部分組成：過去、現在和未來。過去是夢，不要沉迷在夢中，難以舍棄；未來是希望，把握好現在繼續努力才能讓希望早日實現。愿你珍惜當下！ 6、讓心情放個假，帶上行囊，去感受大自然清新的氣息，去探聽花開花落的消息，祝愿你的周末時光，美妙異常，輕松愉快。 7、如果累了，歇一歇，讓周末來陪你；如果煩了，聊一聊，讓朋友來陪你；如果樂了，笑一笑，讓開心來陪你；如果幸福了，說一聲，我愿意分享你的這份愜意。 8、如果生活是一條河流，愿你是一葉執著向前的小舟；如果生活是一只小舟，愿你是風雨無阻的水手。幸福生活，把握在自己手中！小小鼓勵，愿你周末愉快！ 9、生活無需太累，吃吃喝喝睡睡；看看世間美景，享受心情陶醉；煩惱憂傷忘掉，盡享快樂滋味。周末來到，祝你與幸福約會，與開心快樂結隊！ 10、周末耍耍寶，心情保持好。拋開工作表，睡個大懶覺。溫度有些高，心靜別浮躁。防暑降點溫，防曬加個罩。穿著要清涼，沒事別亂跑。祝周末滋潤逍遙！ 11、人生當如此：生活諸事順其自然，遇事記得處之坦然，得意之時保持淡然，若是失意莫忘泰然，歷經滄桑終會悟然，努力過后成功必然。愿你人生樂陶然！ 12、人生如夢一場，世事總歸難料；失落人之常情，不要彷徨無助；孤獨常有之事，不要憂傷難過，朋友在你身旁，關心時刻不忘，注意多加休息，享受周末時光。 13、人一忙，就容易生錯，頭腦就不再清醒；人一忙，就容易煩躁，心情就不再平和；人一忙，就不冷靜，感情就容易沖動。朋友，周末別再忙了，停下休息吧！ 14、時間流逝帶走的只是歲月，友誼卻永遠留在心中；歲月變遷沖淡的只是憂傷，思念之心卻越來越濃；在這悠閑的周末發一條短信，只想祝你生活愉快！ 15、生活是平淡的，猶如藍天下碧藍的湖水。生活也可以是詩，在一路的奔騰中高歌。只要用心對待，每一個日子都是幸福。周末愉快！ 16、周末了，放松放松，將壓力全部掏空；輕松輕松，讓煩惱無影無蹤；走動走動，任自然蕩漾心胸；娛樂娛樂，為歡樂付諸行動；聯系聯系，和朋友多多溝通！ 17、一天之計在于晨，一周之計在周末。快樂為王，周末你最大，當時間的主人，做自己的老板，快樂升級為幸福，煩惱貶為庶民，再把快樂心情順延一周吧！ 18、日子忙忙碌碌，生活緊張異常，朋友時常牽掛，祝福每周不忘，祝愿心情愉快，祝愿身體健康，祝愿幸福綿長，祝你周末快樂！ 19、周末悄然來到，閑暇樂得逍遙。被窩只進不出，睡得靈魂出竅。二郎腿兒翹翹，喝茶賞景看報。吃喝玩樂隨心，快樂不打句號。周末自己做主，放松身心就好。 20、周末到了，將憂煩打包，送回老家；將惆悵冰封，沉入大海；將快樂釋放，愉悅心田；將輕松彌漫，舒爽你心；將情誼濃縮，發送問候：周末愉快！ 21、若忙碌是一個借口，那么請不要開口，若壓力是一個借口，那么也請不要開口，若周末可以是一個十字路口，那么別猶豫讓快樂出口。 22、如果詩歌會笑，周末的一定最美麗，如果旋律會笑，周末的一定動聽，如果天氣會笑，周末的一定最舒適，如果快樂會笑，周末的一定最幸福，周末快樂。 23、你的周末余額已不足，請及時撥打快樂熱線，向好運中心申請，預約成功，連線健康，呼叫平安，用幸福充值。祝君周末隨心所欲，逍遙自在！ 24、用遍地紅葉鋪成床，把碧空藍天當做房，聆聽著小鳥的歌唱，讓煩惱似云煙飄蕩，枕著天邊的云霞，香香甜甜入夢鄉。周末了，好好休息，祝幸福似秋水綿長！ 25、周一就一個字：算。周二就一個字：干。周三就一個字：慢。周四就一個字：盼。周五就一個字：歡。周末就一個字：耶！愿你周末快樂，逍遙自在。 26、若生活是一條河流，愿你是一葉執著向前的小舟；若生活是一只小舟，愿你是風雨無阻的水手。幸福生活，握在自己手中！周末愉快！ 27、上班按部就位，累得身心殘廢；指針分秒在催，神經快要崩潰；周末款款而來，心兒樂得要飛；陽光曬去疲憊，新鮮空氣洗肺。 28、周末送禮愁斷腸，一面岳母一面娘。禮輕害怕遭人怨，禮重又怕要斷糧！萬般無奈想起你，準備拿你去孝敬，你一身肥肉誰先嘗？開個玩笑逗逗你，勿怪哦！ 29、時間過得飛快，生活龜兔比賽；忙里又在忙外，周末如約而來；腳步慢慢的邁，讓心平靜下來；笑容或多或少，只要開心常在。周末愉快！ 30、謝謝你，你是我分分秒秒的等待，是我朝朝暮暮的期盼，是我日復一日努力向上的動力之源，更是我熬夜加班時的精神支柱，真誠的謝謝你--周末！ >>>更多美文：日常文案

何處安放鄉愁 文/任姍姍 時速300公里的高速列車，在廣袤的大地上展翅翱翔。哪怕只有三天的假期，與我一樣，許多人還是收拾起往日的匆忙，奔向那個叫做故鄉的地方。 故鄉，對于今天的中國人而言，不再是一個簡單的地理概念，它更指向一個精神記憶的家園。在鄉愁的深處，被歲月塵封的幕布被緩緩拉開。在那里，時光倒流，枯木逢春。那里有你熟悉的聲音、色彩和氣味兒，有催促你走向天涯海角的初心，有你最柔軟最溫暖的心事。 這個假期，當我穿透重重霧霾，重新審視我的故鄉時，卻猛然發現：那個魂牽夢縈的故鄉，原來只存在于我的記憶中。那片閃耀著金色麥芒的田地，如今已是高樓大廈拔地而起，那座曾經鋪滿碧綠芳草的山嶺，回蕩著的機械轟鳴令人頭暈腦漲。那個曾經寧靜、閑適的小城，正在以爭分奪秒的姿態，把自己變成又一個“小北京”“小上海”，甚至還未模仿到幾分都市的摩登現代，卻已沾染上了霧霾與擁堵的“現代病”。 有多少人曾像我一樣的失望，一樣的悵然若失，一樣的懷有無處安放的鄉愁？ 一切已是滄海桑田，一切都在走向相似的結局。在速度至上的城鎮化進程中，故鄉正變得越來越陌生，故鄉的面目也變得愈加模糊。就像我們使用相似設計的手機，穿著相似款式的服裝一樣，今天的我們又不得不面對面貌趨同又如此陌生的“故鄉”。 鄉愁，它不再是一種甜中帶酸的思緒。城鎮化進程中，我們是不是迷失了許多？ 假如揚州不是綠楊城郭、二分明月，李白的“故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州”，何以如此詩情畫意？ 假如深巷不再粉墻黛瓦、小橋流水，陸游的“小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花”，又何以如此含意雋永？ 當胡同弄堂、粉墻黛瓦與歷史記憶、人們心中的詩意一起被“現代”淹沒后，我們的后人，難道必須到博物館中去尋找鄉愁，去尋找我們自己的文化記憶和民族認同？試問那時的我們又如何向歷史交代？ 我曾走過一些地方，也曾看過現代與傳統比鄰而居、相映成趣的風景。這讓我相信，現代城市并不是鄉村的簡單反動，鄉村不是城市在地理上的對應物，城鎮化當然也不意味著鄉村的終結。舊的、老的、傳統的，未必毫無價值、一文不名。建立新的，當然不意味著要將舊的、老的、傳統的一律推倒。建立在廢墟上的“新”，必然掩埋著無根無源、地基不牢的危機。 詩人艾略特說，我們所有探尋的終結，都會回到我們的出發之地。假如我們同意，城市的意義在于讓我們的生活變得更加美好，那就不要輕易毀棄這種美好的豐富性和多元性吧。因為城市生活不僅關乎我們的物質欲望，更關乎我們的精神訴求，關乎我們內心的無窮與浩瀚。一個偉大的城市，理應容得下昨天的故事。 吾心安處是吾鄉。請不要讓我們的故鄉，成為一個想回卻回不去的地方。 中年的鄉愁 鄉愁是分年齡的，年齡越大，鄉愁越濃。對孩子來說，他們沒有鄉愁，即使想家，也只是想念母親的懷抱，想念親人的眷顧。青年人的鄉愁也淡的很，他們整天有做不完的事談不完的情，沒有時間來想家，也就沒有時間來撥弄鄉愁。只有到了中年和老年，有了閑暇時間，也就有了大把的培育鄉愁的悠閑時光。鄉愁是個奢侈品，不是從心里一閃而過的念頭，而是久久占據在心中揮之不去的情愫，這種情愫一旦發芽生長，就會永久地茁壯，永久地生長。 對于中年人來說，記憶力正在漸漸消退，故鄉的印象開始變得模糊，那里的山川河流風土人情都如一部老電影，有時清晰無比，有時模糊不清。但記憶猶如退潮的潮水，緩緩褪去表面的浮華，鄉愁如同一塊礁石顯露出來。有人至此恍然大悟，怪不得這么多年總是無法在人生的海洋中暢游，原來有這么大的暗礁存在，雖不至于有什么危險，卻總是讓自己放不開手腳。有很多存在于心里的東西自己并不知道，就如這濃濃的鄉愁，當人生的目標悄悄改變，不再去追名逐利，不再戴著假面具在世事里浮沉，鄉愁就慢慢冒出來，就主導了一個人獨處時的內心世界。 鄉愁是什么滋味，如酒。酒是水的艷遇，沒有滋味的水遇到發酵的糧食就成了酒，鄉愁也是。一天天平淡如水的日子悄悄過去，突然有一天遇到一個契機，有了一個想家的念頭，產生一種思念家鄉的情緒，于是就釀了一杯名叫鄉愁的酒，如同真酒一樣濃烈一樣香醇一樣讓人醉。酒會讓人上癮，人生戒酒很難，鄉愁也是，它會如影隨形深入骨髓，幾乎沒有人能夠戒了它。 鄉愁也如茶。記憶這個東西，本是一枚樹葉，被時間抽去了水分，放在內心深處，可一旦用思念的清泉將其泡開，就成了一壺清冽香濃的茶。茶的滋味就是樹葉的故事，葉子在水中復蘇升騰，那起起伏伏的狀態像極了每個人的人生。茶的滋味或淡或濃，就像每個階段的鄉愁，也是濃淡相間，就看你品嘗的心態。中年人喝茶與青年人老年人都不一樣，青年人不喜歡茶的苦澀，老年人味蕾淡化，總覺得茶的滋味太淡，只有中年人能喝出片片葉子的喜怒哀樂，就像心中的鄉愁，自然也有妙到毫巔的滋味。 鄉愁是中年人的游戲，是一個自己跟自己玩的游戲，旁觀者無法窺得其中之奧妙，也無法體會其帶來的嚙心蝕骨的難忘滋味。當各種電子游戲通過電腦通過手機來影響我們生活的時候，中年人往往不為所動，因為他們有著自己的這個名叫鄉愁的游戲。一個人的游戲，沒有成敗得失，沒有懊惱憤恨，沒有驚險刺激，但給人帶來喜怒哀樂的細細情感，真實得仿佛又活了一次又一次。這個游戲最大的好處就是，每個人都是勝者，即使沒有戰勝心中涌來涌去的鄉愁，也會戰勝與生俱來的自我遺忘能力，從而找到故鄉的印記，從而最終戰勝自己。 其實，中年的鄉愁觸碰不得，一碰就易老。 鄉愁 文/項建華 這些年，隨著母親的離世，我回家的次數也少啦，但夢中探訪的次數在增多。多少次回到故鄉都想去插隊的生產隊看看，想念那些曾經關心照顧過我的鄉親們。四月初，我抽出一天時間在弟弟陪同下回到生活過的地方。我想找尋那種鄉下生活的感覺，村前屋后雞鳴狗吠，晨曦中炊煙裊裊升起，大人小孩端著飯碗走東家串西家，老牛緩緩踱步路過我們知青點巷子口…… 清晨，我從城里出發，途經新河橋一條鄉村水泥路直達建國鄉政府。打開車窗，泥土的氣息清新迷人，田野小麥滿目青綠，村莊前后成片的油菜花燦爛金黃，把江南水鄉點綴的絢麗多姿。鄉中心小學校舍門前停滿接送孩子的電動車和摩托車。鄉政府糧站老房子上的“農業學大寨”的大紅油漆標語還依稀可辨，讓人自然而然就想起那個熱火朝天的年代。出了鄉政府，一條往東橫貫南北的高速公路出現在眼前，車子在一條一車寬的鄉村路上與高速公路并列行駛，不知不覺已到合義大隊部門口。在村口等我的金根拉住我的手說：“做夢都在想我。”他氣色還不錯，雖長我幾歲還不顯老。村西頭一幢多層的樓房十分的顯眼，我問是誰家建的，他說那是子木家的。我腦子一下就想到子木的父親早些年是鎮上有名的百貨商店經理，他兒子血脈里一定有他老子經商頭腦。金根說是啊，子木這幾年開個超市，發啦。 我急著讓金根帶我到村上各家各戶去看看。記得我在部隊時回過村上兩次，村子里大人小孩知道我回來都圍了過來，帶去的一大包水果糖一會兒就分光啦。這次怎么進了村里都見不到人呢？我有點疑惑，催促金根領我到村子里轉轉，金根倒不慌不忙。他先領著我從村西挨家往東看。到村頭倉庫老屋前，我停下來。屋前面的一棵百年刺槐樹不見蹤影，老屋子只剩下一堵墻，在原址上往東蓋起了二層樓房。金根說這是安民女兒家，安民早走啦。安民是村子里那時候被接受改造的富農，整天佝僂著腰，說起話來慢條斯理，領養的一個女兒蓮子，長著一副鴨蛋臉，一開口，眼睛先笑了，再飽滿的笑，溶化了她的精明。早些年，他家住在生產隊分配的祠堂里，恢復政策后隊倉庫物歸原主。金根說蓮子是招女婿上門，日子過得不錯，今天不巧上山采茶去了。我問金根子木家旁邊住的六喜呢，金根說他也走啦，夫人倒還健在，你別看他老婆是個盲人，身體還硬朗的很。我記得那些年他們夫妻倆三天兩頭吵架，六喜是個孤兒，脾氣火星暴躁，沒說兩句話就給他老婆動拳頭。一次生產隊輪流給我們知青派飯到他家，他老婆燒一鍋殺豬湯，湯上面飄浮著的豬毛都看得見，我是閉著眼睛往肚子里吞。說起這事，金根在一旁笑起來。 經過老隊長家門口也是鐵將軍把門。我還特地給他帶了兩瓶酒，金根說他在老窯廠看房子，也80歲出頭了。我感慨他一輩子過得很清苦，早年老婆病逝，帶一兒一女，既當爹又當娘，一心為公，滿腦子正統思想。記得有一年村東頭水子家殺頭豬，本想一半留著另一半賑給村里人家，被他發現后一定要全部交到公社，抵押生產隊生豬屠宰任務。私下里村里人罵他“左得奇”。他對我們知青不薄，當初下鄉時知青點還沒蓋好，他請瓦匠楊先友在他家堂屋砌了一口鍋灶，就讓我們在他家做飯。一天三頓飯把他堂屋熏得漆黑，他照樣開心，每天扛著鐵鍬，哼著黃梅戲小調。 如果說鄉愁是一條流淌的河，它奔騰過、跳躍過、吟唱過、哭泣過，可如今它的聲音變得低唷沉悶了。離開村上，回到城里弟弟家，一個晚上我都失眠，村上逝去老人的鮮活面孔像過電影一樣浮現在眼前。那個年代，他們無私接納我們，沒把我們當外人，讓我們吃過百家飯，手把手地教我們做農活，累了餓了病了，都把我們當自己孩子看……現在回過頭來想想，他們樸素的情感無不閃現出人性的光輝，他們所代表的中國一代農民的形象將永遠活在我的心中。 冬至軍營滿鄉愁 文/江志強 每逢冬至，總有一份難以言說的思緒，悄無聲息地爬上心頭。或孤獨，或清冷，或溫暖。隨著年齡的增長，慎思之，明辨之，細品之。原來，那是一壺濃濃的鄉愁。 十八年前的冬天，高中畢業的我，穿上了軍裝。在一個下雪的清晨，踏上綠皮火車，跨過黃河長江，直至江南一座軍營。從那時起，一份從未有過的思鄉之情，悄然滋生。閑暇時節，翻閱日歷，才知道，離開家鄉的那個下雪天，正是冬至。怪不得母親送我時哭至哽咽，竟不能言語。天更冷了，快過年了，兒子在這個時候遠離家鄉，做母親的，豈能不傷心？ 那時，連隊沒有電話，更沒有網絡。營房外有一小店，駐地老鄉開的。我在艱苦的訓練之余，時常隔著軍營大門望著小店。皆因那店里有一部能打長途的電話。可是，部隊有紀律，非特殊情況，干部戰士一律不準踏出營門半步。于是，我只得撫摸著值班室里那部內線電話，沉思久久，不知不覺間，竟撥了家里的電話，期待著“奇跡”發生。顯然，我那幼稚的舉動純屬徒勞，當話筒里傳來嘀嘀嘀的忙音，總會失落又失落。 指導員豈能不知道我的心？他扶著我訓練時受傷的手臂，悉心揉搓、按摩，拿出紅藥水，精心涂抹。我發燒了，他親自下廚，做了一碗香噴噴的荷包蛋面條，親手端至我的面前，親手將藥喂入我的口中。夜深了，他陪著我，漫步于訓練場上，意味深長地說：“現在，你想爹娘，想家，但這只是短暫的。以后，你會想這里，那是長久的。” 大概三個月之后，我適應了軍營生活。我用最傳統、最古老的方式給爸媽聯絡，那就是寫信。站崗時，矗立在哨位上，撫摸鋼槍，仰觀冷月。那一縷縷鋪天蓋地的鄉愁，就在那明晃晃的月光里，就在那冷森森的槍刺上。 五年后，我退伍了。回到家的第一個晚上，本想睡個安穩覺，卻是輾轉反側，淚流滿面。我的腦子里，裝的全是老部隊，全是老戰友，還有那支八一式自動步槍明晃晃的槍刺，那一碗熱氣騰騰的荷包蛋面條，那一瓶指導員為我擦拭傷口的紅藥水，那一輪哨位上的冷月，營房外小店里的那部電話……翻看日歷，瞬間呆住，這一天，竟是冬至。此后多年，我的腦子里，這些軍營的“符號”占據了很大空間，從未有什么東西能夠輕易取代。 本以為，脫下軍裝回到故鄉，那份濃濃的鄉愁便會戛然而止。誰知，在離開軍營后的第一時間，又一份新的鄉愁不期而至，直至漫延。第二故鄉，一個獨屬軍人的莊重詞匯，始終鐫刻在心里，永不褪色。 又逢冬至，一份美麗的愁緒，別樣的情愫，靜悄悄地浮上心頭，那是軍人的鄉愁…… 年到解鄉愁 文/王國梁 哪個遠在異鄉的人沒有體會過“斷腸人在天涯”的孤單和落寞？鄉愁是一種傷，總讓心癢癢的，疼疼的。 多少個身在異鄉的夜晚，我們夢回故鄉，馳騁在故鄉的原野，徜徉在熟悉的老街，流連在彌漫著花香的春山……可是，午夜夢醒，卻摸到了臉上濕濕的淚。 思鄉病又犯了，起身拉開窗簾，一窗皎潔的月色陡然照進來。故鄉的月色也是如此嗎？掰著手指算算，快過年了，過年就可以回家了！心一下子有了依靠，不癢了，不疼了，升騰起一種期盼，暖暖的期盼，像故鄉的爐火一樣暖。想著過年時一家人守歲，圍爐夜話，多么溫馨！年近了，家近了，鄉愁會一縷一縷散去的，直到我們撲入年的懷抱，讓心上開出溫馨的花。 我們在異鄉打拼，遠離父母親人，如同單槍匹馬作戰一樣，人生的酸甜苦辣都會比別人多嘗一份。“在家千日好，出門萬事難”，每當我們遭遇挫折困難，喪失信心的時候，給父母打個電話，他們會說：“過年就回來吧！明年咱不出去了，就在家守著我們！”盡管他們知道，好強的你不會向生活妥協，但一句“過年就回來吧”，讓你的心一下就踏實了。年，是親情的落腳點；家，是收留你所有憂歡的驛站。不管你在外面是春風得意，還是失意落魄，家都會敞開懷抱歡迎你。父母以年的名義把我們拉回家，讓我們疲憊的心靈歇歇腳，讓我們在暖暖的親情中修復一年中經歷的那些傷痕。年真的是一味藥，可以撫慰孤單的心靈。 年是一味藥，可以解鄉愁，可以治療我們因思鄉而受傷的心。多少次，我們醉倒在鄉愁里，忘了今夕何夕，忘了身在何處，直把他鄉作故鄉，醒來后，是深深的失落。就要過年了，回家吧！過年是回家最充足的理由，任何人也不能阻止我們過年回家的腳步。我們在外面努力工作，升職了，加薪了，首先想到的是，過年回去時給父親買瓶好酒，給母親買一身保暖內衣。還有，弟弟早就想要一臺筆記本電腦，今年過年買給他；別忘了，還有妹妹的化妝品。一樣都不能少！想象著過年的時候，你滿載而歸，一家人守在門口迎接你，多幸福！ 年是一味藥，能夠帶給我們力量和勇氣。想到過年回家，我們總會精神百倍，滿懷信心地投入到工作和生活中。過年回家，我們要給父母和親人最好的禮物，給他們更多的幸福，讓他們安心。終于要過年了，過年要回家了！年是一味藥，味道甘甜，溫良醇厚，潤口潤心。 紙上鄉愁 文/張亦斌 我是地道的農家子弟，邵東縣一個叫桎木山的小山村是我的胞衣地。 在我童年的印象中，故鄉就是低矮的土磚屋破爛的大院子，就是過春節時才能穿的新衣服，就是花花綠綠的糖果和大大小小的鞭炮，就是桃樹李樹上酸酸甜甜的果子，就是母親喚我回家吃飯時那一聲聲悠長的呼喊。到了少年時代，故鄉的概念變了，變成了夏日池塘里戲水的歡笑，變成了山上打野仗的樂趣，變成了牛背上悠揚的牧笛，變成了端午節的粽子中秋節的月餅九月九的酒，變成了嘗新節清明節中元節冬至節。后來，我外出求學，孤身一人，隱居都市；再后來，我遠走他鄉，四處謀生，艱辛備嘗，那個叫邵東縣的地方成了我日思夜想魂牽夢繞的故鄉。 人越長越大，故鄉越來越遠，最終成了紙上那點點滴滴深深淺淺的鄉愁。故鄉那裊裊的炊煙、碧綠的菜園、香甜的野果、悠揚的山歌……總是在夜深人靜的時候化作一行行詩句，悄然來襲，讓我在不知不覺中飲下了一杯杯淳淳的米酒。那是一杯用鄉土鄉風鄉情釀成的酒啊，濃得化不開，飲了長醉不醒。 我的故鄉桎木山是注定離不開鄉土里的二十四節氣，所以一直與城市遙遙相望。父母親和他們的左鄰右舍一輩子都生活在故鄉，也離不開二十四節氣，所以一直沒有遷居城市，終身與桎木山為伴。因為父母親住在鄉下的緣故，我差不多每個月都要回老家一兩次。每次回去，都要到曾經勞作過的田地里走一走看一看，每次去看，心中總要生出無限感慨來。 最近一次回到老家，走在秋日的田野上，看到那些曾經郁郁蔥蔥的野草，遭受著咆哮的秋風無情的抽打。即使它們在風中拼命地抗爭，也免不了枯黃的命，最終還是卸下豐滿的羽翼，變成牛羊嘴里的一頓饕餮，變成火柴棍下的一團野火，最后歸于寂靜。“野火燒不盡，春風吹又生。”田野上的野草之所以燒不盡，是因為它們綠色的夢想，已經牢牢地扎根在土地里，靜靜地等著春風。春風一來，野草們依然光鮮亮麗。春去秋來，草青草黃，一年又一年，野草就這樣周而復始。我們，居住在故園里的父輩們兄弟姐妹們，其實也像野草一樣活著，春去秋來，一年一年，周而復始。 蒼狗紅羊，滄海桑田。時間是一條河，歷史是一條河，一路滔滔，永遠向前，不可逆轉。悠悠歷史長河流逝了幾千年，多少英雄豪杰都埋葬在這條河里，僅存的幾個不是刻在石碑上，也不是印在書本上畫冊上，而是生活在祖祖輩輩的話題里。我們，居住在故鄉里的父輩們兄弟姐妹們，在桎木山這塊土地上，是有名有姓的個體，但是在悠悠歷史長河里，我們都只是一粒粒微不足道的沙石。而這樣的沙石，一條河中又何止千萬！ 對于漂泊在外的游子而言，故鄉永遠隱藏在內心的最深處，打不破，摔不爛；故鄉永遠是生命旅途中最美的風景，放不下，愛不完。每個人對自己故鄉的愛戀有各自不同的方式。我平時與文字為友，對文字的摯愛與對故園的摯愛不相上下不分伯仲，所以喜歡用自己的詩歌和散文來表現對桎木山的愛戀，十幾年來一直用分行或者不分行的文字記錄著有關故鄉的淺淺的鄉愁。 卑微如我，田野上的芊芊野草也罷，長河里的小小沙石也罷，只要有機會為故園歌唱一曲，以表赤子之心，吾愿足矣。 溫暖的鄉愁 文/趙自力 臨近年關，在年味漸濃的臘月，我的思緒禁不住飄向故鄉，憶起那溫暖的鄉愁。 冬天似乎是鄉愁最濃的季節，既有寒冷天氣里溫暖烤爐的記憶，更有全家團圓、闔家歡樂的美好。從記事開始，記憶里故鄉的冬天是伴著烤火度過的。最原始的就是在地上挖個坑，砌好四壁，火塘就做好了，把干柴架在里面燒起來。劈柴噼里啪啦地燃燒著，人們圍坐在一起聊天，忽明忽滅的火苗跳著火熱的舞蹈。這時候，最閑不住的是小孩子，他們絲毫感覺不到冷，那從地窖里剛拿出來的紅薯，足以把他們吸引在火塘邊。大人聊著天，小孩烤著紅薯，連小貓小狗也來湊熱鬧，真是其樂融融。 那時候，大人們常做的事就是上山砍柴，柴禾類的放在廚房，劈柴類的就用于烤火。大人們砍柴，我們小孩子就去撿柴，都堆在院子里。望著滿院子的柴禾，心里就暖暖的，就感覺那個冬天不太冷。 “臘八過后就是年”，家家戶戶開始打糍粑做豆腐殺年豬了。最熱鬧的是殺豬，我們那里也叫福豬。一家有豬要福，鄰居們都過來幫忙。大木桶里熱氣騰騰，大肥豬被主人叫喚著出圈，然后幾個壯漢一起摁住肥豬，喊著號子往木桶上抬。豬的叫聲響徹天空，吸引了全垸的孩子過來看熱鬧。隨著屠戶的白刀子進去紅刀子出來，肥豬開始有一聲沒一聲地叫著，直到沒了氣息。大人們忙著拔毛吹氣，小孩子們急切地等待著那個屬于他們的豬泡。當小孩提著豬泡滿垸瘋跑時，意味著那家的年豬已經福了，屠戶一定又在趕往下一家。 當然，故鄉的冬天最好聽的聲音不是鞭炮，是爆米花機的“轟”的響聲。那師傅就像一個魔術師一樣，能把大米變成白花花的爆米花。哪個地方有爆米花機，哪里就有小孩子們，他們幫著忙，添些柴火，牽牽袋子，順帶著嘗嘗剛出鍋香噴噴熱乎乎的爆米花，那個滿足和幸福自不必說了，仿佛自己就是世上最幸福的人。村里那一聲聲爆米花機的聲音，就像迎接新年的禮炮樣悅耳。爆米花吃在嘴里甜在心里，此時離新年也就不遠了。 離開故鄉多年，心卻一直還在牽掛著那個地方。夢里常回故鄉，我知道，那里有我溫暖的鄉愁。 鄉愁，兒時的年味 文/漢唐明 城市里的春節充滿“年”的氣息，這勾引起筆者對半個多世紀前在農村過年的回憶。這既是兒時美好的夢境，也是一段牽腸掛肚的鄉愁。 年關前夕，隨大人們到鎮上趕年集是很好玩的。街面上除各色各樣的店鋪外，便道兩側擺滿了小攤，應有盡有。最招惹人的，是賣各色煙花爆竹的攤子和車子，一個接一個，有的延伸到一二里之外。不僅打擂臺似的比著叫賣，而且一面吆喝一面燃放，此起彼伏。 接近年根兒，各家的主婦除去打掃房屋、清整院落之外，主要是忙于做各種過節的食物。諸如燉肉，剁餡，炸丸子，煎豆腐，炒瓜子花生，蒸饅頭、黏窩窩，做棗糕、菜團子等等，整日煙火不斷，熱氣騰騰。孩子們則滿屋子亂竄，有的在鍋臺邊不走，不時地揀最稀罕的東西吃。待到正經吃飯時，早已七八成飽了。 除夕夜，最富神秘色彩。在二十世紀六十年代以前，石家莊一帶農村普遍敬神，祈求來年五谷豐登，闔家安泰。每家都在正房的大門左側，用葦席或秫秸搭起神棚，里面擺上木版印制的彩色佛像，并放上條案，擺上供品，點起陶制的以棉絮作燈芯植物油作燃料的精巧蠟碗兒，燃上香燭。屋內正墻的佛龕內，連同過廳、灶臺等處，也都貼上關老爺、灶王、財神等，擺上供品，插上香。就連大門二門、牛棚馬廄、雞窩豬圈等處，也統統點上一炷香。時至子夜，燭火明滅，香煙繚繞，女人們虔誠地跪倒在各種佛像前，頻頻禱告膜拜，仿佛各路神仙飄然下界，已故親人們也如約而至。 在小孩子富于幻想的視覺中，每一個角落似乎都充滿了靈氣，隱藏著神秘的面孔和眼睛。因而有時不敢單獨呆在屋里，不敢跨出門檻。熬得疲憊的身子剛剛躺下，一個夢沒做完，凌晨四五點又被震耳的鞭炮聲驚醒。于是趕忙穿上新衣服，匆匆吃過餃子，跟隨大人們到本家和鄰居的長輩家拜年。凡見到比自己年長和輩分大的人，都要磕頭下跪。半天下來，盡管膝蓋和小腿有些酸痛，但看到所有人都這樣，亦覺得有趣。 說起穿新衣，這里還要補充幾句。在荒僻的鄉村，由于經濟條件所限，每年春節穿的衣服并不都是新的，有不少只是重新拆洗翻新一下。孩子們穿了一冬的棉衣，最容易臟破的是袖口和前襟，于是年夜前家庭主婦們，將臟得發亮發硬的袖口剪掉，用新棉新布重新補接縫合好，將臟破的衣襟、裙邊也用新布包鎖好。所用布料，有的與舊衣一致，絕大部分花色各異、千姿百態，一群孩子聚在一起，不僅相互間好奇，亦構成了一幅別致有趣的圖畫。 歲月流逝，往事如煙。如今進了大城市，生活境況遠非過去所比。然而隨著年齡的增長，過年的興致卻越來越淡。唯有兒時的經歷，在腦細胞中留下的印記頗深，時時浮現在眼前。 故鄉，留得住的鄉愁 文/伍宏才 我的家鄉金雞嘴，秋浦河流域的一個小村莊。小的時候，村里來了搞測繪的幾個人，拿著水平儀、皮尺什么的，在村子里轉轉，在圖紙上標上金雞嘴，盡管后來一直也沒在什么地圖上看到過有這個名字，村莊是很小的。問過祖母金雞嘴的來歷，祖母說是很久很久以前，這里曾棲息過一窩金雞。從那以后，我就記住了那群金雞，想到的時候，就朝天空仰望，朝四野里瞧瞧。金雞始終沒出現，金雞成了神雞。 村莊坐落在花的世界里。春天來了，到處的田里種了紫云英，我們鄉下管它叫紅花草，是綠肥的好東西。紫色的紅色的花開遍原野，還帶有一股淡淡的花香。花草密密的，厚厚的，緞子似的。在田埂上打豬草的時候，打滿了一筐，有時就坐在那上面休息，軟軟的。興致所來，還在上面打滾，翻跟頭。春天里，油菜花也開了，那是金黃金黃的，逼人的眼。桿子高過少年的頭，蜜蜂飛舞，彩蝶游戲。放學后，我們幾個少年，藏進了油菜花里，打一陣子撲克，外面的人誰也發現不了。出來的時候，身上沾了星星點點的花瓣，拍打幾下，回家了。其實母親是知道的，衣服上畢竟有香氣呀，只要回家就好。夏天到了，圣潔的槐樹花開放，村莊掩映在花叢之中，香氣撲鼻，白色的花蕊落在地面，松松地，軟軟地。郁達夫先生在《故都的秋》中就寫過它，“像花而又不是花的那一種落蕊，早晨起來，會鋪得滿地。”在課堂上，我每每上到這篇文章的時候，就想起故鄉五月的槐花，仿佛一股香氣撲面而來。江南水鄉，夏天里，總有幾塊荷塘點綴著鄉野，荷葉密密地鋪滿水面，白色的或紅色的荷花開得很亮眼，在風中搖曳。在秋天，我的家鄉也不寂寞，高地里成片成片的棉花，純白純白的，煞是一道風景，莊稼人的希望在這里。還有田埂上、河溝邊開的不知名的各種野花，也送來縷縷清香。冬天，最盼望的就是下雪。在家鄉，每年總要下一兩場雪。雪花滿天里紛紛揚揚地，少年的心事就在那漫天飛舞的雪花里。很快地，樹上、房頂、地面就積得厚厚地，村莊就成了童話世界。家家門口堆起了雪人，歡笑聲不斷。天放晴了，紅日照大地，河里是厚厚地冰。我們少年在冰面上滑行，走到對岸。最喜歡的還是向冰面扔出小石片，看誰的石片滑得更遠。 村莊河流多。長的短的，寬的窄的，有名字的，無名字的。河水清澈，陽光下晶瑩亮眼。口渴的鄉親，手掬一捧清水，咕咚咕咚喝下去。沿著河邊行走，常能看見水里游行的魚兒。河是大家的，沒有誰會想到攔起一截養魚，可是年底河水淺的時候，家家都能弄起一些魚。那魚才叫野生著的，光是喝起那個魚湯，都是美滋滋的。 村西還有一個大湖洼，一塊濕地。有幾年，外村莊的人在這里種過水稻，產量不高。收起稻子之后，留下很長的稻樁，缺柴燒的莊民就割起它放到湖埂上曬干。種了幾年水稻不理想后，外村莊的人再沒來過了。這里成了各種飛鳥的樂園，天鵝、大雁，還有各種水鳥，都在這里嬉戲。村莊的少年，卷起褲腿，在這里捕魚兒，通黃鱔，捉泥鰍，釣小蝦，忙得不亦樂乎。 村莊各家菜地里的蔬菜品種繁多，一年四季光是瓜類就很齊全。黃瓜、菜瓜、香瓜，還有冬瓜、南瓜的。路過誰家菜地，摘下一條黃瓜或是在瓜藤里弄出一個菜瓜香瓜吃的，是不算偷的，無須避瓜田李下的嫌疑。女人們在菜地里可沒少忙活，一有閑暇，就鉆到菜地里，澆水、施肥、除草，摘菜回家燒飯，總會做出香甜可口的飯菜，那才是一個原生態的飯菜香喲。 每個人都有他一輩子魂牽夢縈的故土。魯迅常去的外婆的魯鎮，莫言的高密，我的老師黃復彩的銅陵大通，許俊文先生的豆村。我的故鄉金雞嘴，是我的胎盤，我在那里孕育長大，還有很多的我的同伴。平日里，我們都謀生在外，可是每逢過年的時候，就像候鳥一樣飛回。現在故鄉的路也修好了，村村通的水泥路鋪到了各家各戶的門前，回家是一種爽爽朗朗的心情。故鄉就像天空的星斗，夜深人靜的時候，在心里就亮堂起來。 元宵節里系鄉愁 文/魏益君 能夠牽動人情腸、撫慰人記憶的莫過于家鄉的正月十五元宵節了。 “元宵景色家家樂，蕭鼓喧天處處春，上下樓臺火照火，往來車馬人看人。”這便是對家鄉小城元宵之夜的傳神寫照。 記得去歲元宵節，在廣東工作的大伯回鄉省親過年，元宵節相約逛小城元宵燈會，大伯的孩子氣竟把我們逗得前仰后合。 那一晚，蓮花山前，浚河岸邊，人如潮涌，沸沸揚揚，幾無插足之地，大街上彩燈繽紛，靚女如云，商城內張燈結彩，春花映月。 禮炮聲震元宵夜，焰火花開蓮花山。夜幕降臨，蓮花山公園前的廣場上，焰火晚會開始了，但見漫天焰火，如天女散花，千姿百態。前來觀賞煙花的人摩肩接踵，難以計數，人們把喜悅寫在臉上，把祝福裝在心中。 元宵節的繁華熱鬧之處以板橋路和商城大道為最。在這里，滿街鼓樂齊鳴，傾城男女老幼，濃妝艷抹的、淡雅秀媚的，靦腆的、風流的、魯莽的、斯斯文文的無不涌上街來，盡情地唱呀、笑呀、鬧呀……一年蘊積心中的情愫，都在這狂歡之夜得到宣泄，一年勞作的艱辛，都在這美好的一刻得到補償。人們相約結伴，喜氣洋洋，賞月睇燈。老年人邊看邊講，撫今追昔；小朋友手提花燈，蹦蹦跳跳。人在穿梭，燈在交織。燈的品種多種多樣，有龍燈、荷花燈、鯉魚燈、對蝦燈。龍燈二龍戲珠，荷花燈月藕蓮心，鯉魚燈鯉躍龍門，對蝦燈對蝦戲水……人們把對新年美好的憧憬，都在那一盞盞花燈里默默訴說了。更可樂的是大伯，她一手拎一盞燈，借著一點酒勁，在人群中扭來扭去，很多人看著他直笑，大伯也對人家笑，所以便都開懷大笑了。 鬧完花燈，來到城西護城河邊，放眼遠處寧靜的村落，那里燈火熒熒，閃閃爍爍，那是農家在上燈，在期盼又一個豐收年。我問大伯，廣東的元宵節好玩，還是家鄉的元宵熱鬧？大伯說，外面的元宵節再好，也沒有家鄉的元宵節親切啊！大伯說這話時，一臉的眷戀。 是啊，這有花有月、使人難忘的小城良宵，只要你來過鬧過，就不會忘記，成為醉美的鄉愁！ 鄉愁，有時是一種紙牌 文/忘記號碼 省道從村子邊上經過，途經村子的汽車會慢慢停下，旅客在這里上下車，算是一個站點。村民外出大多從這里搭車。有年輕的村民從這里坐上汽車，走向外面的世界，去尋找他們人生的舞臺；也有年輕的村民從這里走下汽車，回到他們的老宅，來探望他們的留守親人。 每隔一會就會有一輛汽車在這里停下，有農用車，有摩托車，也有私家車，但基本上準時的要數東來西去的公共汽車。只要有車停下，總有村民上下車。從早到晚有多少趟，誰也說不清楚。只知道這里現在是村民的一個聚集點，有等候乘車的，有送行的，有接送東西的，也有湊熱鬧的。大家在一個村里住著，彼此非常熟悉，聚在一起，傳播著各種信息。 正對著公路，劉家開了一間雜貨鋪，門簾舊布拼，窗戶新紙糊，賣點零食和日用雜品。門前放著兩張小方桌，圍著兩撥老頭在打紙牌。四個老頭一撥，玩的是鄉村流行的“牛九”紙牌。他們都是幾十年的熟悉的聯手，打牌中形成了一種外人難以明了的默契。出牌大有學問，看似隨意，實則猶如捉迷藏的小孩，一捉一藏，彼此心領神會；又像武術館里的年輕推手，一推一讓，看似在試探，實則輸贏已定。 我家鄰居，八十多歲，一輩子生活在村子里，郁樸誠愨，處事隨和，杖朝杖國之年，腿腳雖然不便，每天基本上準時來，準時回。我看到他的拐杖在桌旁支著，卷起的褲腿里塞著些毛毛錢，每一牌打完，要么從褲腿里取出幾毛，要么放進去幾毛。他抬頭看到了我，笑了笑，敦勸著讓我和他們一起玩會兒紙牌。我說我非常想和你們玩一會，但這種紙牌我不認識。他告訴我，每一牌幾毛錢，每天最多輸贏兩三塊錢，娛樂而已。 我從劉家小賣部里買了兩包煙，每桌放了一盒；又給他們打牌的八個老頭每人給了十元，我說今天我請客，你們盡興。我家鄰居拿著錢，不好意思起來，一邊說不要，一邊將錢塞到卷起的褲腿里。只見他從腰間解下了煙袋，將瑪瑙煙嘴在撩起的衣襟上用心地擦了擦，裝了滿滿的一煙鍋捏碎的煙葉渣渣，遞給了我。 “來，你也抽一鍋鍋。” 據說他的這個瑪瑙煙嘴是個寶貝，平常是不讓別人動的。 我不吸煙，但看到老人家有點激動的眼神，我還是接了過來，坐到桌旁，一邊和他們聊天，一邊看著他們打牌，一邊在不斷咳嗽中慢慢地抽完了那一袋煙。 看著這幾位鄉鄰打紙牌，簡約思維之中可見斂華蓄味，單調重復里洞悉處事之道。納費無多，受惠不淺。一方面因久居高樓密布的城市而難得有如此閑暇來參與鄉村娛樂之趣，另一方面在緊張的工作生活之余，又渴望重溫田園的孺慕，也算是一種尋找心中桃花源的懷古挽歌，雖非魏晉風度，卻也其樂陶陶。 在文明的重重裹挾之下，我記憶之中的小村早已淪陷，曾經成片的農田拋了荒，葳蕤的野草蔓延瘋長。在一批又一批年輕人義無反顧地離去之后，小山村已經出現斷層，曾經人丁興旺的家鄉，只剩下留守在家的老人，他們是我們這個小山村堅定的守望者，也是我們村子最后的標本。傳統的鄉村文明也一點點的走向了沒落，就像這些還在堅守在家鄉的日薄西山的老人。當這些老人離去的時候，我們將成為失去故鄉的人。皮之不存，毛將焉附？我們的鄉愁將找不到歸宿。 記得住鄉愁，有時只需把心里擱置已久的油燈尋出來，擦一擦，點亮，你心靈的整個屋子就會亮堂。 >>>更多美文：好文章

RR111VE15EVVE

宜蘭中醫成長門診收費
新北板橋小兒長高門診價格 》成年人增高的秘密新北永和高中身高170門診原理 》突破成年人增高的限制：科學與策略的應用