身高不足引發的心理困擾，如何解決？
自我價值感的挫敗：身高不足引發的自卑問題
身高是個人的生理特徵之一，然而在某些社會和文化中，身高可能被視為個人價值和社會地位的象徵。這使得那些身高不足的人們感到自卑，尤其是在競爭激烈的環境中，例如學校、工作場所或甚至在社交場合。他們可能會感到自己的身高導致他們在各種情況下被低估或被忽視，進而影響自我價值感的形成。這種自卑情緒可能變得越來越深，成為他們心中的一種固定模式，從而在面對日常生活的各種挑戰時，會感到更加無力。因此，我們必須認識到這種問題的嚴重性，並找出合適的解決方式。
生活在不安之中：身高問題引發的焦慮感
會過度擔憂自己的身高如何影響想長高的人，他們的社會關係、職業前途和生活品質。這種不安會進一步形成一種恐懼，讓他們在面對各種日常活動和社交活動時感到緊張和壓力。
例如，他們可能會對公眾場合的互動感到害怕，或是對工作中的競爭和表現感到過度焦慮、退縮。
這種焦慮感對個人的心理健康和生活品質造成了極大的影響，我們需要進一步關注並找出可以確實解決成人身高問題的辦法 。
身高與社會壓力：外界眼光與刻板印象的痛苦 在我們的社會中，身高往往被認為是力量、成功和吸引力的象徵。這種刻板印象使身高不足的人在面對公眾評價和期待時感到巨大壓力。他們可能因為擔心被他人否定或貶低，而對自我形象產生否定，這種壓力可能讓他們避免參與社交活動，甚至可能影響他們的生活決策，例如職業選擇、人際關係等。
身高與生活之間的關聯性：從社交困境與職業生涯的挑戰
心理的困境：低自尊與身高的負向迴圈
在身高不足的人中，可能會形成一種低自尊與身高的負向迴圈。這種迴圈的形成可能是由於他們對身高的自我認知負面，進而對自我價值感產生負面評價，進一步導致自尊心的下降。而一旦自尊心降低，他們可能更加重視身高的問題，進一步增加對身高的焦慮與自卑。這種負向迴圈可能使他們的心理狀態持續惡化，進一步增加生活中的困擾與壓力。
長期的影響：身高不足對整體生活品質的負面影響
身高不足在長期可能會對個人的生活品質產生顯著的負面影響。首先，心理健康可能會因為持續的自卑和焦慮而受到影響。其次，身體健康也可能會受到影響，例如長期的壓力可能會影響免疫系統，增加疾病的風險。
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有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。
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臺北兒童增高門診家長推薦孩子長高的最有效方法包括合理的飲食、充足的睡眠、適度的運動與伸展以及避免姿勢不良等。
1、合理的飲食
營養均衡的飲食對於促進孩子的身高發育至關重要。孩子所攝入的食物應包含各種必要的營養素，如蛋白質、維生素、礦物質和碳水化合物。蛋白質可以通過魚類、禽類、豆類、堅果以及乳製品等食物攝入。
2、充足的睡眠
孩子在睡眠過程中身體會分泌生長激素，這對於促進骨骼的生長至關重要。因此，家長需要確保孩子每晚都能獲得充足的睡眠時間。
3、運動與伸展
適度的運動與伸展能夠促進孩子的身高發育。有氧運動，如游泳、跑步和跳繩等，有助於增強心肺功能和促進血液迴圈，從而促進骨骼的生長和發育。同時，一些特定的伸展運動，如下蹲、仰臥起坐和牽拉運動，也有助於拉伸骨骼和肌肉，使其更好地發展。 新北三重增高骨科推薦成效好
4、避免姿勢不良
姿勢不良可能對孩子的身高發育造成影響。久坐或長時間低頭看手機等不正確的姿勢會給脊椎帶來壓力，影響骨骼的正常生長。因此，家長需要引導孩子保持正確的姿勢，如坐直、站直。此外，選擇合適的書包和桌椅也非常重要，以減輕脊椎的負擔。新北西醫長高門診療程
野菊花茶 文/馬衛 秋天，我常漫步鄉村，那金黃的野菊花，讓我爽心悅目，撫著親著，愛不釋手，忍不住擷些回家中。 野菊花為菊科多年生草本植物，外形與菊花相似，呈類球形，棕黃色。總苞由四五層苞片組成。野菊花生于山坡草地、田邊、路旁等人們視野常忽略的地方。 野菊花性微寒，具有疏散風熱、消腫解毒。能治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風火赤眼、頭痛眩暈等病證。野菊花在人們心中，那是良藥。 我從北山頂采了一大包野菊花，用一只大盤子涼曬。可是，那幾天連續下雨，霉了，我的勞動化為烏有。心有不甘，天晴后，我又到翠屏山頂，采了一大包野菊花回家。曬了幾天，終于成為干野菊花。 燒開一壺水，把野菊花、紅棗、冰糖放好，沖上一杯。幾分鐘后，我開始喝。初入口，有股野花的香，但微苦，再回味，苦中帶有濃厚的芬芳。這是家菊花所沒有的，以往我愛喝杭白菊，開水一沖，就淡淡的，沒有任何味道。 每周末，我都要和文友聚會，一是交流，二是娛樂放松。我給他們泡上一杯野菊花茶，大受歡迎。 我戲謔，你們又不給茶錢，只能用不花錢的野菊花招待。 大家本要打牌的，結果一起爬到山上采野菊花了。本是少女少婦老婆婆做的活，我們干得興高采烈。 野菊花在北方叫山菊花，著名作家馮德英的《山菊花》，那是1980年代優秀的長篇小說之一。描寫了20世紀30年代中期、也就是中國革命處于相對低潮階段的第二次國內革命戰爭時期，中共膠東特委發動和領導膠東昆崳山區人民反抗階級壓迫、宣傳抗日救國、進行武裝暴動的可歌可泣的動人故事。 山菊花，隱喻著革命的結果——光輝燦爛；也象征貧苦人民，不怕霜重雪濃，會斗爭到底。 我們從山上采了野菊花，一個個寶貝似的，回家曬去了。 這個秋天，我們爬山的一項重要內容，就是采野菊花。好在山上野菊花多，盡管擷，絕對無人干涉。 “澗松寒轉直，山菊秋自香”（唐王績《贈李征君大壽》）。這山菊，就是野菊花。在寒意襲來，層林染色，一派肅煞之際，惟有野菊花，生機勃勃，芬香濃郁，讓人心蕩神馳。 “寧可枝頭抱香死，何曾吹落百花中”（宋·鄭思肖《畫菊》）。野菊花生在山上，如果無人采擷，只好獨守忠貞，身殞草叢。沒有轟轟烈烈，卻去得清清白白。 “靈菊植幽崖，擢穎凌寒飆”（袁崧《菊》），人生短暫，很多理想不一定能實現，但絕不扭曲自己，得像野菊花那樣，堅守清白，迎接霜寒，最后化為春泥，再回人間。 我的野菊花茶，不花一分一厘，讓我身心愉悅，快樂健康。 菊花的別名 文/劉風美 菊花的別名有很多別名，讓人感覺到菊花豐富多彩的意蘊風光。 紫色菊就有許多好聽的名字：碧江霞如流丹溢蘇，雙飛燕如夢弄影，紫玉蓮有風骨透香，瑪瑙盤若秀色可餐，還有紫羅撒之號有異域之意，墨荷之名散發出詩意淡泊的古典風韻。 白色菊是超凡脫俗的，比如形容它盛開時呈現出流韻風采的名字，就有銀絲串珠、空谷清泉、珠簾飛瀑、月涌江流，猶如飛夢走春，恰似行云流水。還有形容它潔白如玉的名字，如月下白、玉牡丹、銀燕、玉寶相、玉玲瓏、一團雪，這些似乎是在表達白色菊花的雍容華貴，也是在闡釋它花色神韻的高雅潔白。 紅色菊是燃燒起來的夢幻，形容它的名字精彩紛呈。比如美人紅讓人沉醉，海云紅讓人心馳神往，醉貴妃讓人在醉美之中的靈魂悄然開放，也讓人目光眺望中的沉醉猶如紅霞燦爛。 淡紅色菊花的別號情趣盎然，譬如佛見笑的名字顯出了一團和氣，還有紅粉團相貌堂堂，桃花菊灼灼鮮艷，西施粉淡雅芬芳，勝緋桃嬌弱含羞…… 黃色菊有一種高高在上的色澤光華，形容它的名字也讓人感到眩目。比如報君知、御袍黃、玉堂金馬，還有金孔雀、金芍藥、側金盞、泥金獅子，這些名字與金有關，那是風華絕代的超然之色，也是金菊耀眼的泰然風光。 綠色菊的別名，比如綠陽春欣欣向榮，綠牡丹寧靜高雅，還有綠柳垂蔭的名字如夢似幻，春水綠波的別號風姿婆娑，那是綠云之稱的另類詮釋，也是綠翠之名的意蘊疊合。 還有以菊花造型命名的，有驚風芙蓉、飛龍舞爪、松林掛雪、香羅帶、老翁發、十丈垂、金鈴歌、涌泉、鬃翠佛塵、鳳凰振羽、帥旗、早粉、芳溪秋雨……也有以歷史人物和典故命名的，如出師表、龍城飛將、龍圖閣、木蘭換裝、嫦娥奔月、太真含笑、人面桃花、獨立寒秋、踏雪尋梅等。菊花的別名不勝枚舉，這是自然之物的儀態萬象，也是人類目光的深切關注，更是生命情懷的人文情趣。比如楓葉蘆花、日出海天、雙色鳳凰、醉舞貴妃、柔情萬縷、長風萬里、西湖柳月等，這些極具個性化的別名妙趣橫生，顯示出無以復加的熱情浪漫，傳達了世態萬象的生命芳華。 詩意菊花綻重陽 文/張春波 九九重陽，秋高氣爽，菊花盛開，正是一年好時光。這份綻放在秋天中的美麗，讓人想起一種人生態度：明凈，簡潔。 文人雅士們歷來對清純樸質的菊花，十分喜愛，青睞有加。他們自然也給菊花注入了氣節和品格。菊花被稱為花中“隱士”，因為它不張揚、不狂傲、不沽名釣譽。所以，能淡泊明志的飽學之士往往會得到“人淡如菊”的佳譽。 屈原在《離騷》中用“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”來表達不與世俗同流合污的高尚氣節。三國時的鐘會在《菊花賦》中贊嘆“百卉凋瘁，芳菊始榮”。他認為菊花“早植晚登”，有君子之德性；“冒霜吐穎”，有剛直的品質。 詩人楊萬里對開在山坡荒地上的簇簇“野菊”情有獨鐘。他這樣寫道：“未與騷人當糗糧，況隨流俗作重陽。政緣在野有幽色，肯為無人減妙香！已晚相逢半山碧，便忙也折一枝黃。花應冷笑東籬族，猶向陶翁覓寵光。”這山間的野菊，既不能作騷人用來飽腹的“糗糧”，也不曾被習俗當作重陽節觀賞的名花，它只是生長在山間野地，不管有沒有人去賞識它，它都抖寒威而開得遍地金黃，清香不減。 在眾多的吟菊詩人中，陶淵明自然獨占鰲頭。在擔任彭澤縣令時，不愿為五斗米折腰，解綬還鄉，隱耕田園。每到重陽時節，南山坡上，到處綻開野菊，競艷爭芳。他十分欣賞這“秋菊有佳色”，甚至還采摘花瓣，帶回家中釀制菊花酒，常常一個人自斟自飲。“三徑就荒，松菊猶存”，“采菊東籬下，悠然見南山”，寫盡自己自由舒適的生活情態。 品讀了歷代文人詠菊的詩詞歌賦，也許你會感慨秋日寒風下的小小一株菊竟蘊含著如此豐富的神韻。九九重陽日，我們不妨簪菊花、喝菊茶、品菊肴、飲菊酒，哪怕不能長壽賽神仙，也能活到“九十九”。 菊花開處乃重陽 文/周廣玲 歲歲重陽，今又重陽，黃花分外香。菊花是重陽習俗的重要組成部分，民間有“無菊不成節”的說法，千年前東坡便有詩句：“菊花開處乃重陽，涼天佳月即中秋。”有菊花就是重陽，菊花便是重陽最美好的心境。 金秋迎菊開，重陽正是賞花時，陶淵明有詩曰：“采菊東籬下，悠然見南山。”菊花的品種繁多，五顏六色，而以黃為正，因而，我國不少地方又叫菊花為“黃花”，稱重陽節為“黃花節”。菊花通常在九月開放，有“九月菊”之稱。《呂氏春秋》講秋季的特征是菊花有黃，東漢《四民月令》又說九月采菊，所以菊花成了九月的標志，也就成了重陽的象征。王維有“無窮菊花節”詩句，重陽節便又稱“菊花節”。 菊花在重陽節最重要的功能是飲用。早在戰國時代，屈原筆下就有“夕餐秋菊之落英”之句，即服食秋菊花瓣。岑參有詩云：“九月黃花酒，登高會昔聞”，表達了對重陽節的憧憬，登高舉杯，菊香盈懷，讓人心馳神往。漢代出現菊花酒，它被看做是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。現代醫學認為，菊花酒可明目、治頭暈、降血壓、補肝氣、安腸胃等，有益于身體健康。 菊花以其高標隱逸孤傲脫俗的品格，引古今文人留下了無數佳句。孟浩然的詩句“待到重陽日，還來就菊花”，道出了對重陽賞菊的無限依戀。司空圖有詩：“重陽未到已登臨，探得黃花且獨斟”，抒發了對重陽濃重的情結。白居易對菊花更是情深意重，他寫道：“滿園花菊郁金黃，中有孤叢色似霜”，他對如霜一般白色菊花深深的戀歌，讓人動情，重陽觀菊，深情濃意令人回味。 菊花開處乃重陽，那一束束各色的菊花，五彩繽紛，綻放著人們心中的思念，也盛開了對生活美好的追求和向往。重陽節今稱“敬老節”、“老人節”，寓意平安和諧，生命長久和健康長壽。“重九江村午宴開，奉觴祝壽菊花醅。明年更比今年健，共把青春倒挽回。”這是古人的愿望，也是今人的希冀。 菊花 文/龍逸鳴 秋天到了，雖然是個果實累累、楓葉飄落的季節。但在秋天中，美人蕉、荷花都失去了以往的精神，并且有很多都枯萎了。不過，有一個黃色的精靈會在秋天來到，讓我們不為已經枯萎的花難過。那就是“她”——菊花。她雖然不怎么起眼，但是她也是秋天的一個獨特的風景線喲！ 看！那個山坡上開滿了黃茸茸的野菊花。遠遠望去，就像一座‘‘黃山”；近看，她的花像一個個黃黃的小絨球。她那小小的綠葉子襯托著小絨球。可愛極了！她沒開花時，人們還以為她是一棵普通的、不起眼的小草呢！但她一旦開花，人們便從四面八方聚來，夸獎她、贊美她。可誰都沒有想到她是原來那棵小草呢！她雖然沒有那芬芳的氣息，也沒有牡丹的雍容華貴，但她的生命力很強，花期也很長。到了深秋初冬時節，百花凋謝，它卻依然開放。 菊花美麗，并且顏色也很多呢！紅的似火、黃的似金、粉的似霞……真是美不勝收啊！ 我愛秋天，更愛秋天里的菊花！ 秋意濃濃菊花香 文/艾里香 菊花，不似牡丹那般富麗，也沒有蘭花那般名貴。可每年秋天來臨，我總要養一些菊花。因為我知道，菊花迎霜獨立，是文人孤標傲世的精神象征。蘇軾有“菊殘猶有傲霜枝”之贊，元稹有“此花開盡更無花”之嘆，韓琦有“且看黃花晚節香”之志。所以，秋意濃濃，菊花更香，文人的情趣則一覽無遺。 文人猶愛以菊名志，以此比擬自己高潔的情操堅貞。屈原由衷贊美過菊：“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英。”屈原因愛國忠貞而遭發配，卻矢志不移，其心可比日月。他對菊的贊美，也是因對其自身氣節的堅持。而菊花又是陶淵明一生的寫照，他喜愛菊花，認為菊花品格高尚，不奉迎風雅，敢于傲雪凌霜。即使是殘菊，也挺立不落，依然含香露放。陶淵明用菊花的清雅倔強，來操守自己的君子之節。那幅東籬采菊的肖像寫意，成了一句千年絕唱，一種徹悟人生真諦的神情，不為五斗米折腰的率真本性。 菊花開放時，正是秋高蟹肥的季節，舊時一般文人，往往要邀一二知友，邊看菊邊吃蟹。紅菊，紅的熱情奔放；白菊，白的純潔神圣；黃菊，黃的溫和光明。即使菊花混色，也是白中帶紫，黃中透紅，她笑傲霜天，高潔無畏的品質，讓人領略到不畏艱難，百折不撓的執著風范。作家周廋鵑在《秋菊有佳色》中說，古人詩文中，也常有重陽賞菊的記載。然而事實上，每年逢到重陽節，往往無菊可賞，總要延遲到十月。蘇軾就曾經說，嶺南氣候不常，他原以為菊花開時即重陽，因此在海南種菊九畹，不料到了仲冬才開放，于是只得挨到十一月五日，方置酒宴客，補作“重九會”。 菊花有一種自然的吸引力，讓人不由自主地親近它，朋友一般的親切，用心諦聽，或許能聽到花瓣從容開放的聲音。作家張恨水就得到了菊花的靈氣。張恨水常在菊花叢中散步，構思小說，以致友人們都說：“張恨水的作品得花之靈氣。”每當一部作品問世，張恨水總愛到花市買幾盆菊花或山上采野花，可見他對菊花一往情深。而另一位作家林語堂，則對菊花的香味有著獨特的感受。林語堂談到菊花時說，當許多花草或曇花一現，或色損香消的時候，菊花則含苞吐蕊，菲然獨秀，給濃濃的深秋裝點出迷人的色彩。 菊花是適秋而放的花蕾，慷慨獨悲歌，強悍為劍氣。作家任崇喜在《生命如菊》中說，在春夏冬三季里，菊積極地孕育、生長，并非消極地等待著一種浪漫的實現，等待春去春又回。所以自古以來，文人是落魄者多。正如菊花只有開在寒霜雨露里，開在鄉野阡陌上，才顯出其傲岸的氣質來。而在古代傳說中，菊花又被賦予了吉祥、長壽的含義，如菊花和喜鵲組合表示舉家歡樂，菊花與松樹組合表示益壽延年等，則更增加了文人對它們的喜愛。 由此看來，文人愛賞菊，愛的是菊花那種不同流合污、傲世獨立的氣節，所以蘇軾說：“荷花已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝。”這正是菊花的可貴品格。菊花遇到了文人，便有了君子之德，隱士之風，志士之節。 我家的冬菊花 文/許培良 我愛菊花。過去，因為經濟條件差，房屋老舊，院子狹窄，愛菊花卻沒有養花的空間。 2012年暑期，隨著經濟條件的好轉，我終于有了改造舊居的機會。院子面積變大了，其上方也籠罩了鋁合金頂棚，很是適合一年四季來養花。 舊居改造后成為新居，不久，妻子從親戚家移植來幾株色彩斑斕的菊花，我臨時找來幾個舊花盆，將菊花植株安置了進去。起初，葉子有點萎縮，花兒有點蔫，我以為她們就將死亡，心存幾許擔憂。可過了數日后，晨起觀察，生機再現——葉子翠綠，花兒鮮艷起來！ 喜悅之余，我開始關護她們的成長。每隔幾日，澆一次水；每隔數月，施一次肥。菊花也不負厚望，從暮秋到隆冬，一直花開燦然，芬芳盡顯。我為自己的辛勞而自豪，為菊花的回報而欣慰。 菊花的根系發達，扦插的成活率也很高。為了擴大菊花的栽植空間，我將閑置已久的百年老屋作為菊花的發展基地，短暫幾年，菊花就已很成規模。去年深秋時節，我特地從百年老屋移植到新居一株淺黃色的菊花，能天天欣賞愛菊，未嘗不是人生的一大快事！ 菊花與其它植物一樣，都遵循其固有的生長周期。一般說來，她盛開在金秋，衰敗于秋冬之際。但是，經過我們改造的家園，卻似乎打破了時令的常態，這菊花竟然在隆冬時節依然燦爛地開放，顯然，足可以稱得上是一大奇觀！ 為了保持這一奇觀，我將花盆搬到窗臺前的向陽處，適時地澆水施肥，對她一直呵護有加。果然，這奇觀就一直維持著。我想，這菊花與人類相似，只要愛，就必有回報。 穿越時空，菊花能在隆冬時節依舊鮮艷，讓我不得不更加景仰她的超然與卓然，我也不得不傾盡心智賦予其新名——冬菊。 我愛冬菊，因為冬菊像秋菊一樣，雋美多姿，卻不嬌艷取媚；它素雅堅貞，卻不依附名貴。或許這就是我愛菊之所在吧！ 菊花玫瑰茶 文/何紅雨 這個寒冷的冬天，幾乎每天，我都會為自己泡上一杯菊花玫瑰茶。 菊花，是來自秦嶺的小菊花，小朵的，色澤金黃，因為是產自秦嶺的野生小金菊，所以，泡起來的時候，不僅色澤美麗，而且喝時口感極好。這是老朋友的一款產品，每天喝著它，便仿佛是在和老朋友聊天，親切更溫暖。 玫瑰，也是朋友送的，她是遠方的好友，在暮春時候寄給我幾罐玫瑰。每每看到，便好像看到了她一樣。每朵玫瑰都色彩鮮妍，大小也均勻，顯然是精選的上好玫瑰。記得遠方的她在寄給我這幾罐玫瑰的時候，還說，記得每天都要喝上幾朵玫瑰哦，這樣姐姐會更加美麗呢！ 冬天是寒冷的，尤其北方的冬天。 然而，每個寒冬的早晨，我卻并不會感覺寒冷。甚至，一整天，心里面都是暖暖暖暖的。 約莫70度的沸水泡開的小金菊和玫瑰，像是朵朵悄然綻放的鮮花，不僅分外養眼，更清香撲鼻。 我總是喜歡看著它們。 杯子中加入約莫70度的沸水，并蓋上杯蓋兒，幾分鐘后，揭開杯蓋兒，便是撲鼻的花香和養眼的花兒。 七八朵小小的菊花綻開了，就在我的杯中。五六朵玫瑰盛放了，也在我的杯中。一杯白水也變成了花朵的顏色。而在我歡喜幸福地看著它們的時候，這些小金菊和玫瑰似乎也是歡喜和幸福的，它們靜靜地漂浮，像是在聆聽著什么，又像是在觀看著什么。呃，那是一種享受吧？就像此刻的我這樣，是在享受一種生活，也感受一種情懷，詩意而情調。 窗外，仍舊有霧霾尚未散去。沒有飄雪，但仍舊蕭索寒冷，正是冬日最冷冽的時節。 而我，卻像是住在春天里。 房間里暖氣很熱，書桌上的花木也開出了花朵，更溫暖愜意的是，眼前正有一杯菊花玫瑰茶，它的裊然香氣，氤氳起我，給我美好春日的錯覺。 哦，不是錯覺吧？ 就是春天，就是春天啊！ 菊花玫瑰茶真是芳香，那香味兒漫入鼻孔，也入了咽喉……帶著濃濃的友情，以及真摯的祝福，于是，我這個喝著菊花玫瑰茶的女子，也愈加美好情調起來了。 野菊花也有秋天 文/劍氣如虹 霜降過后，天氣就一天比一天涼了，云兒淡淡的，風兒削削的。觸手可及的都是深秋的意韻，張口可吸的都是深秋的氣息。蟋蟀不再唱歌，蝴蝶不再起舞，草兒開始轉黃，花兒都在謝幕，樹葉紛紛飄零，青山失去光華。但是，這個時節也正是踏秋尋幽的好季節，是獨處默想的好時光。 霜降之后一個晴好周末的中午，我獨自一人徒步城外，信步而走，爬上一個不知名的小山。小山上樹不大但很密，草轉黃但蓬生，山上沒有人聲，一片靜寂。草叢中不時竄出野兔，荊棘中不時飛出山雞。更增添了小山的幽靜。我揀拾一根枯枝權且當作拐棍，小心翼翼地拄著一步一試地走著，爬上了山頂，面朝東方伸手踢腿，舒展筋骨后，就找了一塊比較平坦的地方躺下閉上眼睛，任思緒隨著飄動的云彩飛向遠方。一會是純真的童年，一會是青澀的少年，一會是單純的學生，一會又是菜鳥的青工。甜蜜的過程，痛苦的經歷、美好的想象，逼仄的現實，遠遠近近，高高低低都在腦海里回蕩。不知不覺中，思想就隨著身體沉沉睡去。思緒牽進了夢境，幻想依然繼續。直到一只從身旁躍起的野兔把我從夢境中拉回現實，我起身拍了拍身上的草屑，突然記起這應該正是撿蘑菇的季節，就又拄著枯枝順著山脊向山腳一路尋找。樹腳旁，草叢中，用腳掃，用棍撥，也許是多天沒下雨，半天沒看到蘑菇的影子。當走到一個小山坳時，突然看到，在一蓬荊棘和茅草中卻有一叢開得非常金黃、非常艷麗、非常驕傲、非常搶眼的野菊花，我一下被鎮住了，楞楞地站著癡癡地看著它們。 在這人跡不到的山坳中、在這個春風難拂的山洼里，它們就那樣不管不顧地怒放著、就是那樣自得其樂的嬌艷著。它們不取悅于人、不討好于天、不諂媚于地，不需要文人的贊美、不企求詩人的謳歌、不稀罕花匠的寵愛、不渴求貴婦的呵護。只為展示自己生命的艷麗、只為綻放自己天生的麗質，只為完成自己生命的過程！ 人們見慣了詩人歌唱春天的姹紫嫣紅，謳歌秋天的豐饒成熟，但很少看到謳歌野菊花的嬌艷。人們贊美秋天的艷麗，欣賞秋天的凈美，但少有人贊美野菊花的高潔。是的，野菊花不是花中的君子，更不是花中精品，不如牡丹嬌艷，沒有菊花富貴，不如荷花華貴、不如蘭花典雅。但它們有它們的神韻，有它們的孤傲！這就是野菊花的風骨！這就是野菊花的品格！正是這種品格讓野菊花盛開在這不為從知的山坳中，驕傲在自己的生命里！ 野菊花也有秋天！ >>>更多美文：好文章
今兒的夜晚 寂靜安寧 黑夜遮蔽了眼簾 月亮卻羞紅臉 用一層霧紗遮攏 睡意已濃 你卻還醒著，貪念那 一陣陣涼爽的風 笑意里斂起的詩歌 在每一個夢里 我劃過月光的云 阻礙不了夢寐 偶爾有蟲鳴的聲音 豐富了情感 總是撥動著我的心弦 如今這夜沒有煩躁 沒有了紛亂 感覺身處之處 有一股熱流流淌不息 萌生出愛的情懷 我張開雙臂 去擁抱天上的星辰 緊緊地抱在懷里 希望沾上一點點清輝 好看清你的臉龐 像多年前的夏夜 在你的眼眸下 也能搶走一些星光 照亮回家的路 然后，留下一生的柔情 >>>更多美文：優美散文詩
“上”字加一豎為“止”，“止”上加一橫為“正”。 遇到困難時，唯有上，才能擺脫困境；遇到煩惱時，懂得止，才能走得更遠。 人與人最大的不同，不是在于聰慧愚笨、富貴貧賤，而是在于是否有一個正確的心態。 你有什么樣的心態，就會成為什么樣的人。 人這一輩子最好的活法，也就藏在這三個字里。 第一個字，上，即積極向上。 不知你身邊是否有這樣的人： 他們老是抱怨生活的不如意，抱怨自己沒有機會。 可真的出現機會的時候，又不想去做，不想上進，只想安于現狀。 有句話說：“你永遠叫不醒一個裝睡的人。” 一個不想往上走的人，誰都扶不起來。 有位年輕人，經常和家人一起玩紙牌游戲。 一天晚飯后，他像往常一樣和家人打牌。這一次，他的運氣特別不好，每次抓到的都是很差的牌。 開始時他只是有些抱怨，后來，他實在忍無可忍，便發起了脾氣。 一旁的母親看不下去了，正色道：“既然要打牌，你就必須用手中的牌打下去，不管牌是好是壞。好運氣是不可能都讓你碰上的！” 年輕人聽不進去，依然忿忿不平。 母親于是又說：“人生就和這打牌一樣，不管你手中的牌是好是壞，你都必須拿著，你都必須面對。你能做的，就是讓浮躁的心情平靜下來，然后認真對待，把自己的牌打好，力爭達到最好的效果。這樣打牌，這樣對待人生才有意義！” 年輕人此后一直牢記母親的話，并激勵自己去積極進取。就這樣，他一步一個腳印地向前邁進。 有人說：“差不多任何一種處境，無論是好是壞，都受我們對待處境的態度的影響。” 誰的人生都不會一帆風順，生活總會有各種難題。 不上進的人會抱怨，最終原地踏步；上進的人會爭取，最終擺脫困境。 要知道，一分辛勞，一分收獲。 雖說上進的人，不一定都會成功，但不上進的人，一定無法成功。 第二個字，止，即及時止損。 有人說：“人生中90%的不幸，都是因為不甘心。” 確實如此。 太多的人不懂得及時止損，放不下那些人和事，最后讓自己身心疲憊。 人之所以會痛苦，就是因為放不下。 很喜歡這樣一句話：“心態的態拆開來，就是心大一點。” 心若大一點，會少很多煩惱，心態自然就會好。 對于那些讓你痛苦的事情，與其承受痛苦地拽著，不如瀟灑地放開。 面對煩惱和痛苦的最好方式，不是去據理力爭，而是及時止損。 人，只有懂得止損，才能活得瀟灑。 這樣，才能不以物喜，不以己悲。 第三個字，正，既擺正心態。 人的一生，心不正，事不順；心若正，事順意。 人，最重要的是要有一個正確的心態。 積極心態，會創造人生；消極心態，會消耗人生。 面對同一個困境，不同的心態會有不同的結果。 心態消極的人，會手忙腳亂，被困境打敗；心態積極的人，則鎮定自若，最終戰勝困境。 正如英國詩人拜倫所說：“悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。” 無論面對什么問題、困境，只要能擺正自己的心態，結果都不會差。 有句話說：“心隨念走，身隨緣走，人雖不能靠心情活著，但可以靠心態活著。” 一個人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態問題。 懂得“上”，才能把握機會；懂得“止”，才會活得自在；懂得“正”，人生才會順。 只有心向陽光，你才能遇到一處清澈的水澤。 >>>更多美文：感悟人生
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